1.引用合理：适当引用他人观点，加入自己的分析和判断，避免直接复制粘贴。2.使用查重工具：借助专业查重软件如Turnitin、Copyscape等，检测文章相似度并进行修改。3.增加原创性：加入自己的见解、案例分析或独特观点，减少与他人重复之处。4.注意参考文献格式：正确标注引用资料的来源、作者和出处，规范文末参考文献列表。5.定期修改更新：及时对已发表的论文或文章进行修订、更新，保持内容新颖性和时效性。

除此之外，还可以加强对学术规范的了解，遵守学术诚信原则，严禁剽窃和抄袭他人作品。同时，与导师或同行进行交流和讨论，及时纠正和改进自己的写作习惯，提高学术研究质量和水平。